肩こりは低体温の人が起こしやすい

肩こりは低体温の人が起こしやすい

肩こりは低体温の人が起こしやすい

低体温になることで内臓が冷えたり血流が悪くなる等、体に良い影響を与えるとは言えません。

その中で肩こりもその1つと言えます。

血流が悪くなると筋肉も固くなってしまい、特に首や肩周辺のコリを感じる場合が多くなります。

マッサージをすることで首や肩周辺の血流が良くなり、一時的に改善されたように思えますが、原因を解決したとは残念ながらいうことは出来ません。

低体温を解決するためには冷たい物や甘いものを食べ過ぎない、生野菜より温野菜、運動をすることで筋肉を付ける、ストレスを溜めないことが挙げられます。

低体温は肩こりだけでなく免疫力も下げることになるので、健康を維持するためにも改善が必要です。

関連記事

  1. 腰痛の原因の一つは偏った体の使い方にあり

  2. 交通事故に遭ったら警察にすぐ連絡

  3. 腰痛やぎっくり腰

  4. 夏バテに効く食べ物

  5. 肉離れ

  6. こむら返しの予防対策と治し方

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。