あきほ整骨院

腰痛の原因の一つは偏った体の使い方にあり

一度、特別に意識をせずに、自然に立ってみてください。自分が思っているよりまっすぐに立てていない人が多いのではないでしょうか。

多くの人が右や左の自分が立ちやすい方向に偏った体の使い方をしている可能性があります。

そしてその体の偏りが腰痛の原因となることが多く有ります。

例えば小さい子供を抱っこするお母さんでよく見られるのが、右なら右、左なら左で同じ方ばかりで赤ちゃんを抱っこしてしまうこと。

そうなると同じ方向ばかりの腰に非常に負担がおおきくなり、腰痛だけでなく、肋骨側やわき腹の痛みにも発展してしまいます。

体のバランスを意識し、まっすぐな姿勢を保つことも腰痛を回避する一つでしょう。